এই উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত শক্তি এবং খাদ্য পণ্য বৃদ্ধি

প্রাচীন কাল থেকে, অনেক মানুষ জানে যে খাদ্য বিভিন্ন অঙ্গের গ্রুপকে প্রভাবিত করতে পারে।কিছু খাবার হজমের উন্নতি করে, অন্যগুলো দৃষ্টিশক্তি বা পুরুষ শক্তির জন্য ভালো।বর্তমানে, এই সমস্যাটির জন্য একটি বৈজ্ঞানিক পদ্ধতির সংগঠিত করা হয়েছে এবং বিভিন্ন পণ্যে ভিটামিন এবং মাইক্রোলিমেন্টের বিষয়বস্তু সম্পর্কে বেশ সঠিক তথ্য রয়েছে।

পুরুষ শক্তির জন্য বাদাম এবং ফল

উদাহরণস্বরূপ, এটা জানা যায় যে শক্তি বৃদ্ধির জন্য, খাদ্যে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন যেমন A, E এবং B থাকা উচিত। এগুলি উদ্ভিদের উৎপত্তির খাদ্যে প্রচুর পরিমাণে রয়েছে।তালিকার শীর্ষে রয়েছে পেস্তা, চিনাবাদাম, আখরোট, এগুলো শক্তি বাড়াতে ভালো।এবং পূর্বে, প্রথাটি ডুমুর, ছাঁটাই, বাদাম এবং কিশমিশ মিশ্রিত করা হয়।অ্যাফ্রোডিসিয়াক ফলের মধ্যে রয়েছে ডালিম, খেজুর, কমলা এবং লেবু।এটা বিশ্বাস করা হয় যে এগুলি সমস্ত শক্তিকে উদ্দীপিত করে এবং পুরুষ শক্তি বাড়ায়, অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

অন্যান্য উদ্ভিদ পণ্য

এছাড়াও, শক্তি বাড়ানোর জন্য কিছু শাকসবজিকে খাদ্য পণ্যের জন্য দায়ী করা যেতে পারে।এখানে, নিঃসন্দেহে প্রিয় পেঁয়াজ, এবং যে কোনো ধরনের বাতুন, সবুজ, লিক।সব ধরনের পেঁয়াজে প্রচুর পরিমাণে কামোদ্দীপক থাকে।একটি বৃহত্তর পরিমাণে, তাদের প্রভাব একটি কাঁচা ডিমের সাথে পেঁয়াজ মিশ্রিত করার ক্ষেত্রে প্রকাশিত হয়, ভিটামিন এ সমৃদ্ধ। মানুষ প্রাচীনকাল থেকেই এই বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে জানে।থাইম, পুদিনা, ট্যারাগন, জিরা এবং শালগম বীজও সহায়ক হবে।এবং ফ্রান্সে, ড্যান্ডেলিয়ন দীর্ঘদিন ধরে কামোদ্দীপক হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।

ক্ষমতার উপর প্রোটিনের প্রভাব

একজন মানুষের ডায়েটে প্রোটিন অবশ্যই প্রয়োজনীয় পরিমাণে থাকতে হবে।এটি এই কারণে যে শুক্রাণু সহজাতভাবে প্রোটিন।তাই মাছ, সামুদ্রিক খাবার, মাংস, ডিম শক্তি বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় খাদ্যদ্রব্য।কিন্তু প্রোটিন প্রাণীজ হতে হবে না।সর্বোপরি, নিরামিষাশীরা প্রাণীর প্রোটিন ছাড়াই এই সত্যটি কীভাবে ব্যাখ্যা করবেন? উদাহরণ স্বরূপ, ভারতের মতো একটি দেশের কথাই ধরা যাক, যেখানে জনসংখ্যার প্রায় দুই-তৃতীয়াংশ নিরামিষভোজী।সব পরে, সেখানে প্রজনন সঙ্গে কোন সমস্যা নেই. সবকিছু খুব সহজ।খাদ্যে উদ্ভিজ্জ প্রোটিন (লেগুম) এর সাথে দুগ্ধজাত পণ্য (পনির, কুটির পনির, কেফির, টক ক্রিম) এর সংমিশ্রণ প্রাণীদের প্রতিস্থাপন করতে বেশ সক্ষম।

মধু একটি মিষ্টি অ্যাফ্রোডিসিয়াক

এছাড়াও উল্লেখ করার মতো মধু, যা এতে প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট থাকার কারণে শক্তি বাড়ানোর জন্যও ভাল।কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবার তাদের শক্তি ক্ষমতার কারণে এক্ষেত্রে উপকারী।এটি এই কারণে যে মিলনের প্রক্রিয়ায় প্রচুর পরিমাণে শক্তি ব্যয় হয় এবং প্রচুর পরিমাণে ক্যালোরিযুক্ত খাবার এটি পূরণ করার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত।স্বাভাবিকভাবেই, মধুর মতো পণ্যগুলি ব্যবহার করার সময়, আপনার একটি নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে চলা উচিত, যেহেতু দ্রুত ওজন বৃদ্ধির সম্ভাবনা রয়েছে।লোকেদের মধ্যে এমন একটি রেসিপি ছিল যা আপনাকে যৌন মিলন দীর্ঘায়িত করতে দেয়: মধু, খামির, দুধ এবং ডিম মিশ্রিত হয়।এছাড়াও, একই উদ্দেশ্যে এক ধরণের স্যুপ ব্যবহার করা হয়েছিল।সূক্ষ্মভাবে কাটা এবং 10 মিনিটের জন্য পেঁয়াজ, শালগম, গাজর, নেটটল এবং মাংসের জন্য সেদ্ধ।

ক্ষমতা নেতিবাচক প্রভাব সঙ্গে খাবার

চর্বিযুক্ত, ভাজা খাবার যাতে প্রচুর পরিমাণে রঞ্জক এবং প্রিজারভেটিভ থাকে তা পুরুষ শক্তির ক্ষতি করে।ফাস্ট ফুড বিশেষ করে বিপজ্জনক।চলমান ভিত্তিতে খাওয়া হলে, পুরুষত্বহীনতার উচ্চ ঝুঁকি থাকে।কোকা-কোলা এবং কফির মতো জনপ্রিয় পানীয়ও নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।এই সমস্ত পণ্যের ব্যবহার ন্যূনতম করা উচিত, বা আরও ভাল, তাদের সম্পূর্ণরূপে পরিত্যাগ করা উচিত।পরবর্তীকালে, শরীর অবশ্যই যত্নের জন্য ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া জানাবে।